Esquí de montaña
Iniciación
Dirigido a todos aquell@s que quieran conocer las técnicas de ascenso-descenso con esquis en jornadas breves y los criterios mínimos para evaluar la estabilidad del manto nivoso.
Nivel deportivo mínimo
Viraje fundamental en todo tipo de nieves ,sobre todo fuera de pista. Esquiar en paralelo en pista.
Contenidos del curso
- Material y equipo de esquí de montaña (reparación y preparación )
- Técnicas de progresión con esquís
- Técnicas de progresión son esquis (alpinismo Básico)
- Técnicas de descenso a con esquís virajes adaptados a todo tipo de nieve y pendientes moderadas
- Nivología y aludes.
- Manejo básico de los elementos de seguridad (Arva,pala y sonda)
- Fundamentos de cartografía y orientación
Material necesario
- Material de esquí de montaña (botas,esquís,pieles y cuchillas).
- Piolet,camprones,arva,pala y sonda.
- Brújula
Perfeccionamiento
Asimilar las técnicas y el conocimiento del medio necesario para realizar recorridos de todo tipo de dificultad y duración.
Nivel deportivo mínimo
Viraje paralelo en todo tipo de nieves y conocimientos en esquí de montaña.
Contenidos del curso
- Material y equipo: reparación y preparación
- Técnicas de progresión (con pieles,sin pieles y tipos de vueltas )
- Técnicas de descenso :virajes adaptados a las pendientes moderadas y fuertes
- Superación de obstáculos en esquís (rápeles, saltos ,e.t.c.)
- Manejo de piolet y crampones
- Anclajes en nieve y hielo
- Nivología y aludes
- Manejo de arva,pala y sonda
- Cartografía y orientación
Material necesario
- Esquis y fijaciones de montaña (con cuchillas)
- Pieles y botas (esquí de montaña)
- Piolet y crampones
- Arva,pala y sonda
- Brujula
Tarifas
| 1 pax | 2 pax | 3-4 pax | 5-6 pax | |
|---|---|---|---|---|
| 1 día 8h | 190 € | 100 € | 75 € | 60 € |
| 2 días 16h | 360 € | 185 € | 135 € | 110 € |